自律，从早晨开始

二（1）班　朱辰雨家长

一场突如其来的疫情，让孩子们不得不体验在家学习、线上上课。但这也不算是坏事，从另一个角度看，“宅”家学习，是培养孩子自律的好机会。坦白说在家工作、在家学习，并不容易，大人孩子都需要一定的自律能力。

一、观察小镜子

刚在家上课的时候，早晨，孩子总是赖床、慢吞吞的样子，刷牙、洗脸、吃早餐等都是慢吞吞的。看着时间一点一点过去，我不断地催孩子快点、快点，但我越是催，孩子越是不着急。

二、育子小方法

由于寒假中孩子作息不规律，导致孩子开学后的散慢，这样下去可不行。我很着急，我强压着性子，决定换一种思路。常言道：三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。南怀瑾也曾说过：能控制早晨的人，方可控制人生。我跟孩子爸爸商量后，决定早上陪孩子一起运动。早起锻炼对人一天的学习效率往往更高，因为锻炼后的10小时内，人的精神都能保持活跃状态。父母是孩子最好的镜子。我们每天6：30准时起床，陪孩子运动。7：30准时到书桌前早读。8：50准时上课。梳洗穿戴，全都按照上学的要求来。我们给孩子制定每一天的计划，让孩子遵守，完成后在奖励榜上记上一笔。每记一笔她感觉到很有成就感，她就会努力让自己做的更好。之后再慢慢放手，给孩子一定的自由，让她决定做什么。我们从主导变成协助，再到最后的放手。孩子的自律就是这样养成的。自律不是天生的，是可以后天培养的，越早越好。

开学到现在已经一个多月了，孩子不需要我们的催促了，每天准时6：30起床、洗刷、运动、吃早饭、早读、上课。把早起变成一种习惯，早起就不再成为问题。

三、感悟小收获

想要孩子变成一个优秀的人，一定要从早起开始！好习惯的养成一定不是一日就能成功的。如果想让孩子养成好习惯，作为家长就应该时刻严以律己，做好示范。只有孩子懂得自律，才能在成长的道路上越来越优秀，越走越远。