绝妙之处:落实脑中作息表，提高学习效率

绝妙之法:

我很喜欢在课前理清楚明天该做什么事，该上什么课，什么时候写作业，什么时候适当放松。久而久之，这也成了我的一种习惯，每天什么时候该做什么事，不该做什么，我都了然于胸。因此，我可以合理安排好学习和娱乐的时间。

每当老师上完课，让我们抓紧时间写作业时，我的速度总是比别的同学快，作业质量也很高。那是因为我的大脑里有一张作息表，它严格地管理着我的时间，不允许一分一秒从我的身边流逝。

那么什么是大脑中的作息表呢？同学们可能还有些一知半解。作息表大家肯定都不陌生，有些同学的父母已经为孩子制作了一张作息表，想让我们有规划性地进行学习。可是，有的同学提出疑问了，为什么我家里有作息表，作业却还是交得这么晚呢？因为你最发达的大脑并没有形成遵从这张作息表的意识，所以学习效率才会比别的同学低很多。

所以我们需要一张作息表来严格地管理我们的时间，督促我们学习。但是，同学们可要注意了，我们可不能列出作息表就把它扔在旁边不管了哦！这样的作息表可是没有任何作用的，我们要将作息表植入脑中，让我们的自律来管理作息表，让自律使这张作息表和大脑永远不分开。

规划性的学习也离不开自律，如果你做不到自律，你的作息表列得再好，也终归是“绣花枕头一包草”，一切都是无用功罢了！因为你大脑的浅意识里并没有这张作息表。规划性的学习固然重要，但是自律的行为更为关键。快快行动起来，让自律成为一种习惯。

妙法小贴士:

1.制定自己的作息表；

2.养成自律的习惯，否则一切都是无用功；

3.有目的、有规划性地学习，可以事半功倍。

五（1）班 张乐瑶  指导老师:杨佳

不奋发,则心日颓靡；不检束,则心日恣肆。                       

——朱熹